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基本日常护理
这时的孩子在动作方面已有很大发展,独坐的时间更长了,坐得更稳了;爬行灵活,即可后退也会前行,而且学会用四肢支撑爬行,肚皮不再贴地;扶站很稳,发育好的孩子会独站,甚至会走几步。手的精细动作、语言和情感交流均在飞速发展,他能听懂大人的话,还会表达自己的情感,父母要多和宝宝交流,让他确信你对他的爱,才能更快学会不缠住妈妈,学会自己玩。这时的宝宝还学会模仿大人,是培养他良好生活习惯的好时机,比如学大人早晚刷牙,帮妈妈“做家务”——摆筷子、擦桌子、洗手帕等。
 
防止意外伤害
 
10~12个月的孩子不但在床上、地上爬得非常熟练,还爱往高处爬,爬上叠好的被子、凳子、沙发,甚至桌子,一不注意很容易跌伤。这一阶段是孩子身边必须有大人守护的阶段。从爬到站、到走,孩子的大运动在这3个月飞速地发展,同时手的精细动作也明显进步了,他会拿起药片大小的东西往嘴里放。我们在为他的进步高兴的同时更要精心地照顾他,要拿走他活动范围内可能伤及他的物品,谨防摔伤、烫伤和误服异物。
孩子刚学站、学走时很容易摔伤,家长一方面要注意不要让他磕着碰着;另一方面不要在他摔倒时大惊小怪。要不断鼓励他,哪怕是一个鼓励的目光,一个简单的竖起大拇指的手势,都可以激励孩子克服困难、建立自信,这对他的成长十分有益。
 
建立合理的生活制度
 
10~12个月的孩子吃、睡、玩均逐渐形成规律,家长可有意识地给他制定一个合理的生活制度,使孩子从小建立良好的生活习惯并帮助他持之以恒,这对宝宝的健康成长十分有益。
睡眠
1岁的孩子睡眠明显减少了,全天共睡13~14小时,一般白天上、下午各睡一次,每次约2小时,夜间可以连续睡大觉了。白天应安排好户外活动,每日应达2小时以上。白天的户外活动不充分,也会影响睡眠。孩子的父母要注意以下几点:①要注意按时上床,自然入睡,不要随意破坏这一规律。②睡前不要看电视,不讲新的刺激的故事,不可玩得过于兴奋。③晚餐要吃饱,睡前30分至1小时可喝一次奶,夜间不必喂水、喂奶。④临睡前排尿。夜间只要孩子熟睡就不要定时叫醒他把尿,如果他睡得不踏实有可能是要小便时可以把尿,排尿后将孩子放回床上,轻拍或低声哄他入睡,不要抱着又拍又哄反而吵了孩子的觉。⑤注意室内空气流通,给孩子创造良好的睡眠环境。⑥床不要太软,被不要过厚。⑦不要强迫孩子用你认为好的睡姿,仰卧、俯卧、侧卧,只要舒服均可采用。
 
常见疾病的护理
 
幼儿急疹
1岁左右的婴儿常患一种出疹性疾病叫幼儿急疹。它也是病毒感染,但不同于麻疹。往往起病急,突然高热达39℃以上,唇红、咽红,症状类似上呼吸道感染,但孩子精神尚好,高热持续3~5天后突然下降,同时可见全身出皮疹,皮疹从躯干向周边发展,一天可出齐,之后皮疹尽消,且不留任何痕迹。
该病未见皮疹时不太容易确诊,开始对症处理即可。注意休息,多饮水,适当退热以防惊厥。到皮疹出来就可松口气了,预示着即将痊愈。有的家长一见皮疹就着急,马上抱孩子上医院,以为病情加重了,其实这时已无须再去医院。记住“口唇红,耳后、枕后淋巴结肿大,高热3日,热退出疹,出一日,退一日,退后无痕”是该病的特点。
 
平衡膳食
医学专家告诫我们:人类80%以上的疾病与食物有关。一般人仅仅知道“病从口入”的道理,知道吃了不洁食物会导致食物中毒或痢疾、肠炎,而对营养性疾病则知之甚少。随着居民健康教育的不断深入,人们开始认识到膳食结构和营养状况与慢病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的发生和转归密切相关,因此进食行为和食物结构应引起我们高度重视。
营养性疾病既包括营养缺乏病,也包括由于膳食结构不合理,个别营养素摄入过剩导致的营养障碍症。常见的营养缺乏病有缺铁性贫血(缺铁)、佝偻病(缺维生素D)、干眼病(缺维生素A)、坏血病(缺维生素C)、脚气病(缺维生素B1)、大脖子病(缺碘),热量、蛋白质营养不良等等。常见的营养过剩性障碍症是由于某些营养素摄入过多造成的,如总热卡过高,膳食中摄入脂类、糖类、钠盐过高等等。为减少营养失调我们主张平衡膳食,即做到氨基酸平衡、热量营养素构成平衡、酸碱平衡、各种营养素摄入量之间平衡,这样才可实现膳食营养供给与机体生理需要之间的平衡。或许有人认为“慢病都是成人病,育儿手册何必谈这些?”殊不知慢病的儿童期干预是世界性的大课题,就如同中国足球要想冲出亚洲走向世界要从胎儿期营养抓起一样,预防慢病要从大力提倡母乳喂养、科学指导辅食添加和婴幼儿喂养做起。
 
三餐一点
 
经过6个月添加泥糊状食品阶段,7~9个月添加菜末、肉末、粥、烂面条、磨牙饼干、烤馒头片阶段,10~12个月孩子进入了“三餐一点加600毫升奶”的阶段。三餐可吃碎菜、碎肉、全蛋、稠粥、软饭、面条、馒头、馄饨、饺子、包子、豆制品等,点心可以是水果也可以是少量糕点。给孩子做饭也要讲究色、香、味、形以刺激食欲,同时要注意保证食物新鲜和卫生。
家长们总希望看到一个操作性强的食谱,只要遵照去作,孩子就可健康成长。其实谈何容易!我们面对每个孩子都是活生生的个体,对孩子的喂养绝不可像填鸭一样只要喂进去就大功告成,完成任务了。我们必须给孩子创造良好的进餐环境,培养良好的饮食规律,教他自己动手学习用勺、用筷子吃饭,让孩子和大人共同进餐,通过模仿和交流享受进餐的快乐,同时这也是“学吃”的必然过程。
三餐一点具体时间参照表
两顿奶      可在早6点、晚9~10点喂,每次250毫升
 餐      可在早8点、中午12点、晚6点喂
1~2次点心 可在上午10点、下午2~3点喂(可加100毫升奶或酸奶)

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