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基本日常护理
保护好乳
 
牙龄是人体消化器官的主要组成部分,它的主要生理功能有:咀嚼食物,促进食物的消化和吸收;有助于清楚、准确的发音;儿童期的牙齿通过咀嚼活动,可促进面部和颌骨的发育;健全和排列整齐的牙齿,能塑造人面部的端正和外观的美。
乳牙长得不好,不但会影响孩子正常的咀嚼功能、面部的美观,还可影响食物的消化和吸收,容易引起各种消化道的疾病;乳牙保护得不好,会增加孩子感染各种疾病的机会,还可影响恒牙的萌出,甚至造成恒牙的参差不齐、颌骨的畸形;若乳牙的“门牙”患有龋齿、过早的脱落还会影响孩子学习正确的发音。
 
纠正不良的习惯
如发现孩子有吮指、吮玩具等习惯要及时纠正;注意孩子的睡眠姿势要正确,不要让孩子总是偏向一侧睡觉,否则这些坏习惯会影响牙齿的正常生长,造成牙齿的变形、错位,甚至影响颌骨的发育和面容的美观,造成“撅撅嘴、下巴前突、嘴唇难以合拢”等。
 
培养良好的饮食习惯
少吃甜食,纠正小儿偏食的习惯,为孩子提供平衡膳食,多吃含有丰富蛋白质、钙、磷和维生素类的食物,以促进牙齿和牙龈的健全。
●防止意外事故的发生,一旦损伤了牙齿要立刻去牙科就诊。
●注意口腔卫生:乳牙刚刚萌出时可引起牙床不适,口腔、牙龈的黏膜苍白,有时可有少量的渗血,这时可用清水漱洗,万不可用不干净的物品擦拭,以免感染。
●在孩子学会刷牙前,饭后可用凉开水或淡茶水漱口,以清除口腔内滞留的食物残渣。孩子满2岁起就应开始训练刷牙,养成良好的刷牙习惯。
●慎用药物:在恒牙未萌出前,尤其是8岁以前的小儿,勿服四环素类药物,以防牙齿黄染。
定期检查
定期请保健医生检查牙齿,定期做牙齿的防治如氟离子透入等,以防蛀牙。若有蛀牙发生,应及早治疗。
 
培养刷牙的习惯
刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣,防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。
 
入托前的准备
 
2~3岁是幼儿自理能力培养的最佳时期,也是学习口头语言的关键年龄,在这期间关键在于为其创造一个适当的环境,幼儿园就是理想的场所。
一般2~3岁是小儿步入幼儿园、托儿所的最佳年龄段。但幼儿园和托儿所对小儿来说毕竟是一个全新而陌生的地方,难免会出现一些生理和心理上的变化,因此,有必要做好入托前的准备工作。
●要让小儿做好心理上的准备。让孩子明白幼儿园、托儿所是个小朋友很多、玩具很多的地方,使孩子对幼儿园有一种向往,从内心就愿意去幼儿园。
●做好自身条件的准备。提前训练好孩子的基本的独立生活能力,如自己洗手和脸,进餐时能自食,能够控制大小便,独立穿脱衣服和鞋,独立自动入睡等。
●进行一些必要的免疫接种。针对幼儿园易流行的传染病,如甲肝、水痘、腮腺炎、风疹、流感等,提前接种好相应的疫苗,以减少被感染的机会。
●选择好入园的时间和地点。一般春、秋季节入园较好;考虑到冬季可能会遇到风雪天,小儿上幼儿园是否方便的问题,应选择离居住地较近的幼儿园。
●入托体检。入托前一个月,可到指定的保健部门进行入托前的体检,体检合格方可入托。
●必备的生活用品。根据幼儿园的要求为孩子准备好必要的入园用具。
 
各种营养素每天的需要量
 
蛋白质45克;钙600毫克;铁10毫克;锌10毫克;硒20微克;碘70微克;维生素A500视黄醇当量;维生素D10微克;维生素E4毫克;硫胺素(维生素B1)0.8毫克;核黄素(维生素B2)0.8毫克;烟酸8毫克;维生素C40毫克。

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